La física mental es una enseñanza que al llevarla a cabo a la práctica te dará el conocimiento para poder equilibrarte física, mental y emocionalmente.

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Equilibrarte físicamente es relativamente fácil y el equilibrio mental y emocional requiere de aprender a cómo utilizarlo.

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Como todo en la vida, el primer paso es la relajación. Cuando acumulas tensión con pensamientos y emociones que te preocupan, bloqueas la parte emocional, mental y física de tu ser. 

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Así que el primer paso es aprender a cómo relajar los músculos del cuerpo,

para después saber como calmar la mente. 

Todo esto se hace a través de aprender a respirar conscientemente.

 

Te quiero preguntar: ¿Cuántas veces en el día recuerdas que estás respirando?

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Déjame contarte que tras 50 años de practicar la

Ciencia de la Física Mental,

te puedo decir que esta es la herramienta más poderosa

que nos brinda nuestro cuerpo,

pero a menudo se nos olvida porque lo damos por hecho.

 

Es la llave que abre la cerradura para que te adueñes de tu propia vida.

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Lo siguiente es aprender cómo lograr lo que necesitas, quieres y deseas.

Para esto, deberás aprender a concentrarte por medio de la meditación

y a utilizarla en tu vida diaria.

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Aprender a ser el dueño de tu propia vida, tanto física como mentalmente te abrirá la puerta secreta para alcanzar todo objetivo que tengas.

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Sé que la meditación está de moda, es por eso que te quiero regalar las herramientas necesarias para que la aproveches al máximo y genuinamente puedas lograr un cambio positivo en tu vida.

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"Nadie es realmente poderoso hasta conocerse a sí mismo y

ser consciente de su potencial"

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Te envío un saludo desde el vínculo del amor.

Y espero tener la oportunidad de verte en este mini curso.

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José Mizrahi